5 padomi, kā saņemt atgriezenisko saiti

5 padomi, kā saņemt atgriezenisko saiti
Free stock photo pexels.com

Zināms, ka atgriezeniskā saite, ko sniedzam ir dāvana otram. Tas ir arī veids kā pilnveidot savu uzstāšanos, produktivitāti darbā un saskarsmes prasmes ar līdzcilvēkiem. Mēs sniedzam tev piecus padomus, kā iegūt vērtīgu atgriezenisko saiti savai izaugsmei.

1. Klausies

Objektīva atgriezeniskā saite ir ļoti vērtīga tavai attīstībai, tāpēc vienmēr ieklausies tajā, ko saka otrs un paņem sev nepieciešamo, lai pilnveidotos. Tikai pēc tam, kad noklausies otra sakāmo, uzdod jautājumus un sarunu pārvēršat diskusijā.

2. Pārvaldi savas emocijas

Atgriezeniskā saite ir padarītā izvērtējums, tāpēc tajā var būt gan pozitīvais, gan negatīvais un ar to ir jārēķinās. Uzklausot vērtējumu jābūt saprotošam un jāsavalda savas emocijas, ja atgriezeniskā saite nav tikai patīkami vārdi par paveikto.

3. Noskaidro

Pirms sniedz savu atbildi vai pretargumentu, pārliecinies vai saprati, ko ar savu teikto domāja atgriezeniskās saites sniedzējs, vai jūs saprotaties.

4. Pasaki "paldies"!

Vienmēr pasakies cilvēkam, kas ir novērtējis tavu darbu un tādējādi palīdzējis pilnveidot tavas prasmes.

5. Atvainojies

Ja gadījumā emocijas ir ņēmušas virsroku saņemot novērtējumu, tad pēcāk atvainojies, ja nācies aizskart otru cilvēku.

Atpakaļ